aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 17. november 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
32.07 kmAvstand |  |
21.38 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1113 kcalKalorier |  |
7604Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
Anders_Gran har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:29:00Tid (min.sek) | |
4.42 kmAvstand | |
2.98 km/hHastighet | |
20:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
660 kcalKalorier | |
4510Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Anders_Gran har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:31Tid (min.sek) | |
4.29 kmAvstand | |
20.56 km/hHastighet | |
02:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1040Punkt |
| Avbröt då kroppen kändes seg och knappt ville trampa när jag närmade mig tröskel ens. Nytt försök imorrn. | ||
|
Images  |
||
Rex har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1925 kcal
