aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 18. september 2018 |
   |
 |
00:23:13Tid (min.sek) |  |
10.55 kmAvstand |  |
27.26 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |  |
1954Punkt |
| Svagt, maxade ut på 93% puls. Ny FTP 272, hoppas kunna höja den ganska snabbt igen med lite strukturerad och ihållande träning framöver. | ||
Anders_Gran har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
12.50 kmAvstand | |
25.00 km/hHastighet | |
02:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
374 kcalKalorier | |
2534Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Anders_Gran har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 662 kcal
