aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 26. april 2016 |
   |
 |
00:51:07Tid (min.sek) |  |
21.81 kmAvstand |  |
25.60 km/hHastighet | |
02:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
421 kcalKalorier |
| Återhämtning, lilla klingan till jobbet. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:47:42Tid (min.sek) | |
24.08 kmAvstand | |
30.29 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
545 kcalKalorier |
| Från jobbet med ett par spurter. | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 966 kcal
