aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| tirsdag 30. september 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
5095.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Bryst, Skulder, Triceps| Sats Zenit. Bröst och triceps, bra pass. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:08:52Tid (min.sek) |  |
23.98 kmAvstand |  |
20.89 km/hHastighet | |
02:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
659 kcalKalorier |
| Kvällsrunda i mörkret med lampa | ||
Rex og Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1023 kcal
