aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 1. november 2013 |
   |
 |
00:55:33Tid (min.sek) |  |
13.40 kmAvstand |  |
14.47 km/hHastighet | |
04:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
962 kcalKalorier |
| Rullskidor runt Jakan, medeldistans. I början mest stakning, men med dåligt stavfäste mer å mer frånskjut. Blöta vägbanor gjorde det dock halt speciellt i kombination med alla löv. Fortsatt för hög puls, men snart släpper det väl? Vurpade när jag svä... | ||
Aschbacher og Rex har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 962 kcal
