aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 5. april 2013 |
   |
 |
01:09:14Tid (min.sek) |  |
21.91 kmAvstand |  |
18.99 km/hHastighet | |
03:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
663 kcalKalorier |
| Fredagsmys på Ågesta, fantastiskt bra för att vara 5april i sthlm. Mestadels räls, bara efter första branta saxbacken som det var ritkigt dåligt och bara is. Nerförsbackarna var brytals snabba och jag fick tom bromsa lite =) Körde ovallat och skatad... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 663 kcal
