aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 4. april 2013 |
   |
 |
01:59:18Tid (min.sek) |  |
54.96 kmAvstand |  |
27.64 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
957 kcalKalorier |
| Premiär på landsvägshojen! Korta rundan runt Bålsta, höger i första rondellen och över till Håbo. Rullade på fint i medvinden i början, sol som värmde och det var riktigt skönt. Efter runt 3mil började Jonas krafter tryta och tempot sjönk samtidigt s... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 957 kcal
