aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 16. mars 2013 |
   |
 |
02:12:51Tid (min.sek) |  |
39.03 kmAvstand |  |
17.63 km/hHastighet | |
03:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1133 kcalKalorier |
| Distanspass i Granåsen, grymt psykiskt prövande att snurra runt 19 varv i en 2km slinga! Fina spår, kallföre vid start men när jag var klar hade det börjat sockra till sig lite och det var slaskigt på vägarna därifrån. -4 vid start 0gradigt vid slut... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1133 kcal
