aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 13. mars 2013 |
   |
 |
02:10:36Tid (min.sek) |  |
32.90 kmAvstand |  |
15.11 km/hHastighet | |
03:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
909 kcalKalorier |
| Lågintensivt distanspass, hade pulsen framme på klockan hela tiden för att se så jag inte tog i för hårt. Riktigt kallt så det sved lite i kinderna i de få utförlöporna. -8 vid start -13 på slutet. Toko grundklister täckts med två lager blå extra, f... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 909 kcal
