aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 26. januar 2013 |
   |
 |
02:02:28Tid (min.sek) |  |
30.64 kmAvstand |  |
15.01 km/hHastighet | |
04:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1217 kcalKalorier |
| Distanspass med Jonas B i Lida. Kändes inte jättrebra idag och magen kändes av en del innan jag blev varm, tog det lugnt hela tiden förutom i ett par uppförsbackar. -4 och först vallat med swix blå extra. Greppade dåligt så vi vallade om med violett... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1217 kcal
