aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 22. desember 2012 |
   |
 |
01:57:13Tid (min.sek) |  |
24.52 kmAvstand |  |
12.55 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1019 kcalKalorier |
| Lugn långrunda med Jonas A. Testade nya spår i Täby, riktigt fint och skoj med 14km utan att åka samma spår 2ggr. -3 och lite nysnö, swix blå extra. Funkade ok. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1019 kcal
