Performed strength exercises in this workout.
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
 6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Pull Down - bredt grep
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing med kabler
· Tilbake
|
4 x 28.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Roing, foroverlent med skive
· Tilbake
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roing, foroverlent med skive
· Tilbake
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roing, foroverlent med skive
· Tilbake
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roing, foroverlent med skive
· Tilbake
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roing, foroverlent med skive
· Tilbake
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roing, foroverlent med skive
· Tilbake
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
+ xtra viktskiva 5Kg | | |
|
Ryggheving
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Ryggheving
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Ryggheving
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Ryggheving
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Ryggheving
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
