Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Allmänt om träning

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Allmänt om träning

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

156

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

lørdag 3. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cpoiJodioBEw%40PX%3FpACKY%5C%5BpAB%60CsAnB_%40hAIx%40%40rBR%7EB%7E%40%7CBLBtBsCl%40%40zAaD%60%40o%40f%40WPwLfBwCdBcFn%40mCfAsBXQwA%7CBUGc%40w%40gBbEOPMAWRo%40lAoBhCSp%40kAvBi%40aBMd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:30 Distance1.44 km Kcal117 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 48 minutter siden
Sq3vrsjau1w0c0s4g0ks

cs-coach@outlook.com Har trent

55

Styrketrening

lørdag 3. mai 2025
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 2 timer 40 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

lørdag 3. mai 2025
Time01:00:00 Distance8.00 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 3 timer 31 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

49

lørdag 3. mai 2025
Time01:00:00 Distance8.00 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 3 timer 32 minutter siden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

2

Løping

lørdag 3. mai 2025
Time00:51:00 Distance7.00 km Kcal840 kcal
Pass #28/50. Pass #62
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 3 timer 32 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

2

Löpning

lørdag 3. mai 2025
Time01:54:14 Distance20.46 km Kcal1529 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 17 minutter siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

lørdag 3. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:enoiJudioBEm%40WrALK%5E%7CApBcCFm%40WkDk%40eD%3FmCSqCv%40%7BCf%40UL_%40%3FmA%5Dg%40KLQW_AgDmA%7DBs%40oC%5DoCg%40kAk%40IeBNw%40Oy%40u%40SGEN_%40My%40%7D%40a%40gC%5CiANmBSkBuHrEKfABzIj%40fIVzMYtFQ%60QH%7CEx%40tLYlILrD%40%60GS%60DHvBVRjAoBh%40aCh%40mAnAw%40nCqDbB_KN%5DXBXy%40B%7BDPyAfAqAhCaFs%40cCQf%40BHBS%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:16 Distance3.14 km Kcal255 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 57 minutter siden
2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre Har trent

2

Cykling

lørdag 3. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BkgjKgwz%7EB%5B%7B%40cD%7BEg%40uASiBe%40g%40k%40%5EKfDiBnNk%40%7CPAvIj%40xK%60CnT%7E%40dQ%5EnO%60%40zDz%40dB%7EEpSbA%7CBU%60E%3FvPoJdu%40_CtG_JzQ%7DE%7COKrAR%7EDb%40Pf%40Wd%40R%7E%40%60Eh%40Zb%40W%7EIkNxDyAhBmBhD%7BApAmBdBoEt%40aAd%40%5ENpAc%40%7EQ%5Cp_%40KfFNfAvAG%60Cb%40jCbBh%40k%40n%40%7DEvDyJh%40_DL%7DC%5BsF%7DAwFOuA%60%40iKC_%5C%5C%7D%40vAkB%7E%40%7DBpC%7BLb%40%3FjHjLnK%7CW%60AxAp%40SdAw%40nAkCrA%7BAvAi%40%5Cy%40d%40iIxBux%40z%40uNlA%7BFlH_P%7CAoEdAqJxAgZYyJyAuEu%40uGwD_OmAoGm%40%7DLj%40o%7C%40b%40i%40jAQlBy%40pBKf%40YpAqCIcBeBkIu%40cJgBrA%7D%40%60D%7BABYnAKs%40oAui%40FmRqAeSY%7B%40c%40S%7BOmEcFlAgFr%40UvCXxQYn%40oCuAe%40u%40%5BiFc%40eAa%40C_%40n%40s%40fLc%40R%7D%40Uk%40lBa%40%7EI%5Bf%40cKsF_%40%7E%40qChi%40yF%7Eb%40sHxs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:09 Distance12.56 km Kcal844 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 7 timer 51 minutter siden
6cejzjs4mps00k8ckkkk

evamork Har trent

2

V3 -D1

lørdag 3. mai 2025
Time00:30:00 Distance3.40 km Kcal387 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 7 timer 59 minutter siden
2cr6xyjgvgu8g400co8c

mbcbf1 Har trent

2

Løping

lørdag 3. mai 2025
Time00:05:00 Distance0.72 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 13 minutter siden
2cr6xyjgvgu8g400co8c

mbcbf1 Har trent

2

Løping

lørdag 3. mai 2025
Time00:12:00 Distance2.63 km Kcal161 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 19 minutter siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

183

Vandring

lørdag 3. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sf%7DiJoy%7EmBs%40O%5CkPfCqJ%7E%40uF%60DmHz%40i%5BI%7DDv%40qJr%40oDdGqHfB_Fn%40gEhCaEnBkAnAJfBuCn%40Kv%40bBv%40pFfAZlBkBj%40MhAJhDeF%7E%40%7BB%7EAgA%5CX%5CtBGlDYdBJdHaBnDD%60%40c%40d%40KhAcAtCgAxBkAb%40y%40rAChHi%40m%40%5DA%7DA%60%40%7DCFyAj%40gA%7C%40eBlG%5DdFw%40jET%7CEnAdGs%40fFk%40p%40KxCyDvCoDzGoBrBaHvEgG%60Du%40Dk%40Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:52:54 Distance4.30 km Kcal453 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 30 minutter siden
2cr6xyjgvgu8g400co8c

mbcbf1 Har trent

2

Løping

lørdag 3. mai 2025
Time00:09:40 Distance1.91 km Kcal112 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 9 timer 38 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Kondisjon -Gym

lørdag 3. mai 2025
Time00:46:38 Kcal761 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 22 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com ble med på utfordringen Träna och motionera 2000 minuter i maj.

Ffccc6d2e75c2455ff800406c5138b1103b735d136034e05e68b0309c9e39cf9

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : torsdag 1. mai 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 35 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

9

Sykling

fredag 2. mai 2025
Time00:20:00 Kcal151 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 10 timer 39 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Meditasjon

lørdag 3. mai 2025
Time00:30:00 Kcal58 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 10 timer 40 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

lørdag 3. mai 2025
Time00:40:00 Kcal717 kcal
Intervallpass på löpband 4x2-3x2-2x2-1x1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 42 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

fredag 2. mai 2025
Time00:10:13 Distance0.47 km Kcal49 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 10 timer 42 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

fredag 2. mai 2025
Time00:20:07 Distance1.67 km Kcal98 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
For 10 timer 42 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

179

Cirkelträning/Core

lørdag 3. mai 2025
Time01:00:31 Kcal208 kcal
Åtta övningar "isometric holds" , två varv och avslut med handledscurls. Aktiv vila (gång) mellan både set och övningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 0 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

lørdag 3. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ern%7DEytfkDGTi%40OeDuBiCg%40qESkANaBm%40cDn%40Lv%40rQfGhFbLpQnFrCnChEnCXVK%5EnCpBpB%7EDtAr%40x%40rDzA%7CApD%60HxCxCpJdGvCj%40%7CRzIta%40%7CSbDlChDrA%7EFrFbM%7EIIPyAeB%7DDaCcLuJsD%7DA%7D%40iAce%40gV%7DTuJcAIkGuDyF%7BE_EwHwA%7BAcAuDwAu%40%7DAgDyCyB%3F_%40%7DIoHgRaGcFqKoKiEy%40%7BBf%40kCwEXO%5Cl%40d%40E%5Ei%40NHPfSnHfFrK%7EQlGtI%60HDj%40lChBrBbEpAp%40t%40%60BBbAhGdKhGpFdGtDnCd%40pWfL%7C_%40%60SxA%60BtCfAnHpG%7EHpFfH%7EGpObTlHfS_IaTcOmSyFwFmTwP%7BBw%40kFwD__%40gRgS_J%7DCs%40qG%7BDaGgFmGgKcAqDoAm%40iB_EsCmB%3F_%40%7BIiHyRqGyC%7BHuA_BiR%7DGAY%7CAWzHM%60Gv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:49:41 Distance19.00 km Kcal1358 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 13 timer 18 minutter siden
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 Har trent

49

lørdag 3. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sooiJmcioBP%3F%3FQb%40lBSHeBhCQr%40SHs%40%7EACqCd%40qL%7E%40_Gn%40eCdAcBRq%40Z%5BR%7DAd%40eAnCyO%7C%40GrAo%40TFR%5CRzC%40vDk%40%60PSbA_BhDg%40X%7DBdDQDYgAI%7C%40y%40PWXm%40bASr%40DJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:39 Distance1.55 km Kcal113 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 14 timer 0 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

183

Promenad

lørdag 3. mai 2025
Time00:38:41 Distance3.64 km Kcal79 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 14 timer 5 minutter siden
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber Har trent

9

Cykling

fredag 2. mai 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_dcpJ_%7C%7BfCVHVmAKwAyDcDwBgCwDsCuHkHkA%7B%40OAq%40z%40%5BHiBkAg%40Kg%40yAAa%40r%40yBf%40T%7D%40v%40_%40%60Al%40pBb%40LhBtA%60AcAVBvTtR%7CD%7CCR%5EAn%40%5DzA%5BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:06:10 Distance1.66 km Kcal10 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 15 minutter siden