Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Gruppen för dig som konditionstränar!

kategori: Kondisjon Antall medlemmer: 120 Medlemskap: Åpne Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

• waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... For 364 uker siden

• backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp? Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö... For 568 uker siden

• backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp? Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ... For 569 uker siden

• lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning! Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas... For 579 uker siden

• JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band... For 610 uker siden

Visit message boards

Member feed

sekohleto Har trent Styrketrening torsdag 5. februar 2026 00:48:07 242 kcal Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna. 0 0 For 1 time 40 minutter siden

Glenns Har trent Styrketrening onsdag 4. februar 2026 00:36:31 222 kcal Styrka - Överkropp. 0 0 For 2 timer 58 minutter siden

schizo Har trent Running - Treadmill torsdag 5. februar 2026 00:32:33 5.55 km 426 kcal This workout has been imported. 0 0 For 3 timer 11 minutter siden

schizo Har trent Weight lifting torsdag 5. februar 2026 00:30:41 141 kcal This workout has been imported. 0 0 For 3 timer 47 minutter siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent Løping torsdag 5. februar 2026 00:16:18 1.37 km 109 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 5 timer 3 minutter siden

Håkan_Andersson Har trent Cykling - Trainer onsdag 4. februar 2026 01:00:47 30.12 km 594 kcal Zwift - Group Ride: Short - Stage 5 - Tour de Zwift on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia 0 0 For 5 timer 27 minutter siden

Danne78 fullførte utfordringen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till! 0 0 For 5 timer 41 minutter siden

Annsan72 Har trent Gå torsdag 5. februar 2026 00:23:21 1.16 km 100 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 5 timer 45 minutter siden

Annsan72 Har trent Gå onsdag 4. februar 2026 00:19:25 0.94 km 81 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 15 timer 39 minutter siden

198851966 Har trent Gym - Tempo onsdag 4. februar 2026 00:35:22 7.72 km 756 kcal 5 kilometer - 22.09 2 0 For 15 timer 46 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg onsdag 4. februar 2026 01:00:47 32.10 km 896 kcal 2 0 For 15 timer 48 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent Styrketrening tirsdag 3. februar 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 For 15 timer 51 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent Gym - Löpning tirsdag 3. februar 2026 00:54:08 10.26 km 1001 kcal 2 0 For 15 timer 51 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent Gym - Intervall mandag 2. februar 2026 00:21:09 5.00 km 452 kcal 8x500 (15.0 -15.0 - 15.2 -15.2 - 15.4 - 15.4 - 15.6 - 15.6) 2 0 For 15 timer 52 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg mandag 2. februar 2026 01:00:19 32.30 km 891 kcal 2 0 For 15 timer 58 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

198851966 Har trent BikeErg søndag 1. februar 2026 01:41:10 54.10 km 1498 kcal 2 0 For 15 timer 59 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

klovervagen Har trent Løping onsdag 4. februar 2026 01:13:22 11.03 km 1237 kcal 0 0 For 16 timer 30 minutter siden

schizo Har trent Kondisjon -Gym onsdag 4. februar 2026 00:21:21 321 kcal This workout has been imported. 0 0 For 16 timer 51 minutter siden

schizo Har trent Running - Treadmill onsdag 4. februar 2026 00:34:52 6.47 km 466 kcal This workout has been imported. 0 0 For 17 timer 13 minutter siden

Annsan72 Har trent Gå onsdag 4. februar 2026 00:39:23 2.31 km 179 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 18 timer 3 minutter siden

RonJoh Har trent Styrketrening onsdag 21. januar 2026 00:45:04 6883 kg 306 kcal 0 0 For 18 timer 28 minutter siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent Løping onsdag 4. februar 2026 00:56:46 7.00 km 735 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 18 timer 59 minutter siden

sekohleto Har trent Langrenn onsdag 4. februar 2026 01:16:12 14.44 km 777 kcal Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal. 0 0 For 21 timer 41 minutter siden

aleckan Har trent Bålstyrka onsdag 4. februar 2026 01:00:00 5967 kg 357 kcal 0 0 For 23 timer 10 minutter siden

Annsan72 Har trent Gå onsdag 4. februar 2026 00:25:12 1.98 km 132 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 23 timer 18 minutter siden