Tompster Har trent

Styrketrening mandag 2. februar 2026

00:40:00 242 kcal Bänkpress, Latsdrsg, raka marklyft (ej tungt), benpress och triceps

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

Tompster Har trent

Badminton lørdag 31. januar 2026

00:15:00 193 kcal 4 set i serien

0 0	For 4 dager, 17 timer siden

Tompster Har trent

Badminton torsdag 29. januar 2026

01:04:00 824 kcal Singel mot Hjalmar (2-0) och dubbel

0 0	For 6 dager, 15 timer siden

Tompster Har trent

Styrketrening onsdag 28. januar 2026

00:40:00 242 kcal Marklyft,benpress, militär

0 0	For 1 Forrige uke

Tompster Har trent

Squash mandag 26. januar 2026

01:15:00 675 kcal 1-3 mot Henrik och sen korta med Daniel, Daniel Jacob och Henrik

0 0	For 1 Forrige uke

Tompster Har trent

Squash lørdag 24. januar 2026

01:20:00 720 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Tompster Har trent

Squash mandag 19. januar 2026

01:00:00 540 kcal 3-2 mot Benny!

0 0	For 2 uker siden

Tompster Har trent

Styrketrening søndag 18. januar 2026

00:30:00 181 kcal Blandat överkropp och marklyft

0 0	For 2 uker siden

Tompster Har trent

Badminton torsdag 15. januar 2026

01:30:00 1158 kcal Dubblar med Mattias, Elias och Alex. Riktigt kul spela! Vann en, nära vinna med Alex

0 0	For 2 uker siden

Tompster Har trent

Squash tirsdag 13. januar 2026

01:15:00 675 kcal 1-3, 0-2 mot Benny

0 0	For 3 uker siden

Tompster Har trent

Styrketrening søndag 11. januar 2026

00:25:00 151 kcal Hemma

0 0	For 3 uker siden

Tompster Har trent

Squash mandag 5. januar 2026

01:15:00 675 kcal 4-3 mot Jay

0 0	For 4 uker siden

Tompster Har trent

Badminton søndag 4. januar 2026

01:05:00 837 kcal Singlar med Oskar och Petra och Minou

0 0	For 4 uker siden

Tompster Har trent

Squash mandag 29. desember 2025

01:15:00 675 kcal 1-3, 1-2 mot Henrik

0 0	For 5 uker siden

Tompster Har trent

Styrketrening søndag 28. desember 2025

00:50:00 302 kcal Ben bänk och armar

0 0	For 5 uker siden

Tompster Har trent

Squash fredag 26. desember 2025

01:00:00 540 kcal 1-5 mot Benny L

0 0	For 5 uker siden

Tompster Har trent

Styrketrening mandag 22. desember 2025

00:40:00 242 kcal Hemma

0 0	For 6 uker siden

Tompster Har trent

Squash onsdag 24. desember 2025

01:15:00 675 kcal Korta gem med Jacob och Sonnert

0 0	For 6 uker siden

Tompster Har trent

Styrketrening lørdag 20. desember 2025

01:00:00 363 kcal Typ helkropp. Lite ont i vänster knä vid tungt

0 0	For 6 uker siden

Tompster Har trent

Squash fredag 19. desember 2025

01:15:00 675 kcal 1-3 och 1-2 mot Sonnert.

0 0	For 6 uker siden

Tompster Har trent

Badminton tirsdag 16. desember 2025

01:15:00 965 kcal Dubblar med Mattias, first och Elias. Mattias vann alla

0 0	For 7 uker siden

Tompster Har trent

Squash mandag 15. desember 2025

00:50:00 450 kcal 2-3 mot Daniel L. Väldigt jobbigt, 186 i snittpuls och 206 i max

0 0	For 7 uker siden

Tompster Har trent

Styrketrening lørdag 13. desember 2025

01:10:00 423 kcal Ben och överkropp

0 0	For 7 uker siden

Tompster Har trent

Badminton torsdag 11. desember 2025

01:15:00 965 kcal 0-4 mot Elias

0 0	For 7 uker siden

Tompster Har trent

Squash mandag 8. desember 2025

01:00:00 540 kcal 2-3 mot Jacob

0 0	For 8 uker siden