Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

MMA

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

MMA

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

För alla fighters som inte kan få nog av MMA.

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

9

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

VIKINGEN

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble venn med lansman78@gmail.com

For 230 uker siden
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble venn med beastmaster64

For 272 uker siden
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble venn med amanda.emet@hotmail.com

For 298 uker siden
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble venn med stahre

For 323 uker siden
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble venn med Danne_Eklund

For 367 uker siden
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans Har trent

95

Styrketrening

lørdag 7. mai 2016
Time00:45:00 Weight400 kg Kcal339 kcal
random shit
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 422 uker siden
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans Har trent

95

Styrketrening

søndag 1. mai 2016
Time00:40:00 Weight660 kg Kcal301 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 424 uker siden
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans Har trent

95

Styrketrening

torsdag 28. april 2016
Time00:50:00 Weight1204 kg Kcal377 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 424 uker siden
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans Har trent

95

Styrketrening

mandag 25. april 2016
Time00:30:00 Kcal226 kcal
pullups,pushups,mtb spurts, overhead presses, misc light
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 424 uker siden
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans Har trent

95

Styrketrening

fredag 22. april 2016
Time00:40:00 Kcal271 kcal
Pullups,pushups, kettlebellswings 16kg, overheadpresses, 2 sprints.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 425 uker siden
No_medium_image

robin92dansare ble venn med msemmy

For 478 uker siden
No_medium_image

robin92dansare ble med på utfordringen Mest tränad tid 2014

F1399162bff358d2860cdb688cabe67ee14e25cf56500b643dac7046d70859c3

Vinnaren är den som tränat mest tid under 2014

Startdato : onsdag 1. januar 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 543 uker siden
No_medium_image

robin92dansare ble med på utfordringen Mest tränad tid 2014

F8f5799e95d73633820fff981624cf7e48faa88de9dce72eb0f5c0c8262e0a7f

Den som tränat mest tid under 2014 vinner!

Startdato : onsdag 1. januar 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 544 uker siden
No_medium_image

robin92dansare ble venn med matildaliden

For 547 uker siden
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble med på utfordringen minska måttet midja 7.00 cm

Goal_measure

Minska midjemåttet med 7 cm (för egen del, att komma ner till 80cm)

Startdato : mandag 18. november 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 552 uker siden
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin ble med på utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 552 uker siden
Picture?wid

heddacaroline blitt med i gruppen MMA

Group

För alla fighters som inte kan få nog av MMA.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden
Picture?wid

heddacaroline blitt med i gruppen ShapeMeUp

282f26ec6df3ee59a3f832f98ee15a8f7e0e8c2dcb4a4bef6e653fbcabd46e82

Är du intresserad av träning, kost och hälsa? Då har du hittat rätt.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden
Picture?wid

heddacaroline blitt med i gruppen Zumba

Group

Gruppen for oss som liker ZUMBA® :D Latinamerikansk, danseinspirert kardiovestibulær trening^^ Rytmer som: Cumbia, Reggeaton, Salsa, Merengue, Samba, Quebradita, Soca, Bellydance, Flamenco, Tango, og fler :D Finn din nærmeste Zumbatime på www.zumba.com

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden
Picture?wid

heddacaroline Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 8. oktober 2013
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden
Picture?wid

heddacaroline Har trent

69

Kondisjon -Gym

tirsdag 8. oktober 2013
Time00:15:00 Kcal0 kcal
Uppvärmning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden
Picture?wid

heddacaroline Har trent

55

Styrketrening

fredag 18. oktober 2013
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden
Picture?wid

heddacaroline Har trent

69

Kondisjon -Gym

fredag 18. oktober 2013
Time00:15:00 Kcal0 kcal
Uppvärmning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 555 uker siden