Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 41Años, Stockholm, Suecia| lunes 31 de agosto de 2009 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
1974.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
363 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Biceps| Rygg Biceps Mage. Riktigt bra pass, där jag var taggad och sugen. Skönt att vara tillbaka i det stimmet igen efter en tids amotivation. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:06Tiempo (min, seg) |  |
5.60 kmDistancia |  |
11.96 km/hVelocidad | |
05:01 min/kmTiempo por km | |
BajaIntensidad | |
471 kcalCalorias |
| Submaxlöpning i älvsjö med Oskar, Petra och Lina. Ingen pulsklocka. Men kunde prata relativt obehindrat under löpningen. Första löpningen efter midnattsloppet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 834 kcal
