magzeus Registro Ejercicios
Magnus Andersson, 55Años, Brålanda, Suecia
Lugar: 147 Resultado: 12 h 15 min 59 sec Class: AK M45-49
SWIM DETAILS | Division Rank: 210
Total 3.86 km 1:34:49 1:34:49 2:27/100m 210 1255 1426
BIKE DETAILS | Division Rank: 191
12 km 12 km 28:56 2:12:24 24.88 km/h
53 km 41 km 1:19:38 3:32:02 30.89 km/h
109 km 56 km 1:48:01 5:20:03 31.11 km/h
150 km 41 km 1:17:03 6:37:06 31.93 km/h
180 km 30 km 1:06:49 7:43:55 26.94 km/h
Total 180 km 6:00:27 7:43:55 29.96 km/h 191 1135 1247
RUN DETAILS | Division Rank: 147
1.5 km 1.5 km 8:11 7:57:44 5:27/km
4.9 km 3.4 km 18:33 8:16:17 5:27/km
8.1 km 3.2 km 19:02 8:35:19 5:56/km
11.3 km 3.2 km 20:42 8:56:01 6:28/km
15.1 km 3.8 km 22:02 9:18:03 5:47/km
18.4 km 3.3 km 19:47 9:37:50 5:59/km
21.6 km 3.2 km 19:28 9:57:18 6:04/km
24.8 km 3.2 km 20:21 10:17:39 6:21/km
28.6 km 3.8 km 23:32 10:41:11 6:11/km
32 km 3.4 km 22:11 11:03:22 6:31/km
35.2 km 3.2 km 23:09 11:26:31 7:14/km
38.4 km 3.2 km 23:36 11:50:07 7:22/km
42.2 km 3.8 km 25:52 12:15:59 6:48/km
Total 42.2 km 4:26:26 12:15:59 6:18/km 147 960 1067
Transition Details
T1: Swim-to-bike 8:39
T2: Bike-to-run 5:38
01:34:41Tiempo (min, seg) | 4.10 kmDistancia | 2.60 km/hVelocidad | 23:06 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 1291 kcalCalorias | 4784Score |
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00:11:03Tiempo (min, seg) | 1.25 kmDistancia | 6.79 km/hVelocidad | 08:50 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 69 kcalCalorias | 652Score |
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05:58:39Tiempo (min, seg) | 180.78 kmDistancia | 30.24 km/hVelocidad | 01:59 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 3320 kcalCalorias | 24222Score |
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00:06:30Tiempo (min, seg) | 0.47 kmDistancia | 4.34 km/hVelocidad | 13:50 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 40 kcalCalorias | 372Score |
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04:25:14Tiempo (min, seg) | 41.75 kmDistancia | 9.44 km/hVelocidad | 06:21 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 2432 kcalCalorias | 24638Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 7152 kcal