smiley joined the challenge Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Start date: viernes 8 de mayo de 2015

0 0	481 weeks ago

smiley became friend with jessi7

smiley became friend with Jess_al27@live.se

smiley became friend with Smiley1

smiley joined the group Kampsport

Brinner du för kampsport? Välkommen!

0 0	550 weeks ago

smiley will participate in the contest Midnattsloppet Göteborg

10 km

Actividad: Carrera
Fecha: sábado 24 de agosto de 2013

0 0	564 weeks ago

smiley joined the challenge Drick 2 liter vatten om dagen i 14 dagar

Det är bra att dricka ordentligt med vatten. Denna utmaning går ut på att du ska dricka 2 liter vatten varje dag i två veckor för att få en god vätskebalans i kroppen. Du får gå in varje dag och markera att du uppfyllt dagens mål. Lycka till!

Start date: viernes 22 de marzo de 2013

0 0	582 weeks ago

smiley joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Start date: viernes 22 de marzo de 2013

0 0	582 weeks ago

smiley joined the challenge Ta en vit månad

Nu är det dags att slopa alkoholen i 30 dagar. I denna utmaning finns inga gråzoner. ALL dryck med erkänd alkoholhalt ska undvikas (ja, även lättöl). Lycka till!

Start date: viernes 22 de marzo de 2013

0 0	582 weeks ago

smiley became friend with ninja.ior