User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

4123

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	ZarahKL	13 dias
2	Trudesh Trude Heggstad	13 dias
3	cattper	13 dias
4	bagger	13 dias
5	ase.wedberg@gmail.com	13 dias
6	jocke.fagerlund@hotmail.com	13 dias
7	MsNilsson	13 dias
8	Marialarson Maria Larson	13 dias
9	martina.yngvesson@live.se	13 dias
10	Jessewess	13 dias
11	kalpakis	13 dias
12	svensson_ylva@msn.com	13 dias
13	sally.vina@hotmail.com	13 dias
14	maya_kroken@hotmail.com	13 dias
15	Lunne Karolin Joelsson	13 dias
16	lisa@tamminen.se Lisa Tamminen	13 dias
17	Englan	13 dias
18	mysjenny1@hotmail.com jenny Hanack	13 dias
19	lussi_91@hotmail.com	13 dias
20	amandagrahn92@hotmail.com	13 dias
21	cowgirls Anna Fändriks	13 dias
22	mbb861	13 dias
23	R.Ardell	13 dias
24	83Pettersson	13 dias
25	Gidansk	13 dias
Show more participants There are 2988 more participants