Viktminskning 2025.

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Öppen för alla som vill kommunicera mellan varandra, ge tips, råd och skriva om personliga framgångar som inspirerar.

Categoria: Nutrición y peso	Miembros: 77
Socio: Abierto	Admins Rolf_Munke

Ultimos posts

No hay posts de foro

Visit message boards

Member feed

Emma.masak@gmail.com have trained

Carrera

viernes 19 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dh_nJssinAY%7D%40QgB_%40u%40Gw%40KEq%40iBUMe%40aA%7BCeNi%40eDm%40iHs%40oDq%40cBeAbAkAmBNdCZ%5B%7E%40WT%40HR%5CPd%40pAjAfLrAdId%40%7CAJ%7E%40JDTCf%40Vv%40tCTnBVh%40x%40dARBNGJRXHZx%40%60%40%3Fn%40%7E%40j%40fA%40PSd%40cAcDIw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:02

1.45 km

81 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 21 minutes ago

megavega have trained

Caminar

viernes 19 de diciembre de 2025

01:50:00

9.20 km

427 kcal

2 0	3 hours 38 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

megavega have trained

286

viernes 19 de diciembre de 2025

00:15:00

2.10 km

77 kcal

2 0	3 hours 43 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

aleckan have trained

Bålstyrka

viernes 19 de diciembre de 2025

01:10:00

9889 kg

419 kcal

0 0	8 hours 46 minutes ago

lotta.enarson have trained

Caminar

viernes 19 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syb%60JksjvAFaAy%40uGv%40iApA%7D%40tAaDhA%7BAfI_Gr%40yBd%40%7BCdAiAtApEtC%60OF%60Dc%40bEvAhBhBhFh%40lCnArLlAhF_AjC_%40ZeA_Cs%40eDs%40eISSgAO_%40NUlG%60B%7ENLdEk%40nDeBjA%5B%40i%40g%40u%40gBkFoOa%40mBiAyLF%7BA%5EeBdD%7DDfG_Fz%40eBRiBH_CWkCwEsTm%40h%40a%40x%40mAxFcFfEeB%7C%40%7DBhEsBdCh%40%7CEaA%60ERdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:19

4.13 km

250 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 40 minutes ago

Rolf_Munke_2 completed the goal Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

0 0	1 day 3 hours ago

Emma.masak@gmail.com have trained

Carrera

jueves 18 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DcjbJkfxgAGPNXGLV%7C%40IZgB%7EDKJ_%40WDt%40MdAkE%7CI%5D%60BAr%40g%40zA%40HDKI%40p%40%5DGMM%7C%40%40gBj%40%7DB%3F%7D%40KUq%40Q%5Da%40gAJMEE%5Dx%40cLAmCRq%40lAp%40%5El%40l%40fBZh%40TL%5EOj%40%3FNOp%40%7DBXaBz%40e%40BM%5BTKAI%5ELT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:10

1.30 km

75 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 9 hours ago

megavega have trained

285

jueves 18 de diciembre de 2025

00:15:00

2.10 km

77 kcal

2 0	1 day 11 hours ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

lotta.enarson have trained

Caminar

jueves 18 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dxb%60JsrjvASd%40Me%40A%5DP_%40CgAo%40iFfCuCrCiFnCuBjDsBt%40_Bx%40kEp%40uBDk%40aA%7BGmDyMOAy%40%60BAdAtCzKRDfA%7B%40%60%40%60%40dHn_%40BbCi%40bEiAhBuGfFqAvAo%40nA%5D%60C%3FrAZhEvAlIbHtSYf%40o%40k%40_Bg%40%7BFu%40eRgEcCEQSO%7BG%7D%40qJNkDn%40iBfBwAhA%7BAx%40aCrAe%40PY%60%40t%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:27

3.78 km

228 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 15 hours ago

aleckan have trained

Bålstyrka

miércoles 17 de diciembre de 2025

01:05:00

12089 kg

389 kcal

0 0	2 dias, 8 hours ago

Emma.masak@gmail.com have trained

Carrera

miércoles 17 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ecjbJkcxgABT%60%40%40bA%7D%40d%40AhDcBnAYlAeARCh%40%7C%40%5CT%60AiCn%40kAVUzAy%40lGoEfIiEmG%7CCyCjBgE%7ECwAv%40iAhB%7DBvGcBzBg%40K_A%7DAwAwAUEy%40LwA%60A%5Du%40WMe%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:42

1.84 km

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dias, 9 hours ago

megavega have trained

284

miércoles 17 de diciembre de 2025

00:15:00

2.20 km

77 kcal

2 0	2 dias, 11 hours ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

megavega completed the goal Träna 1100 min/månad - 2025

Träna 1100 min/månad - 2025

0 0	2 dias, 11 hours ago

_948619 have trained

Levantamiento de peso

miércoles 17 de diciembre de 2025

00:40:33

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dias, 13 hours ago

lotta.enarson have trained

Caminar

miércoles 17 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxb%60JasjvA%5DKHe%40u%40uFDi%40fAqB%7E%40s%40lBcEvCmCnCyA%7C%40%7D%40x%40wBn%40_Dv%40iATAJVrEnTLjEY%7EBqAvCkFnDgDrE_%40%60BElBn%40%60Ir%40xDbHzSFt%40UX%7DA_Ay%40OaAFoWwFkAIp%40%5CzCb%40%5CUdDj%40yBWsEeAkCEy%40s%40gAsF%3FOx%40OXw%40u%40%7BG%3FqA%60%40iCn%40qArCiCp%40yBd%40q%40%7C%40SZe%40%60%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:54

3.58 km

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dias, 15 hours ago

megavega have trained

Caminar

martes 16 de diciembre de 2025

01:15:00

6.10 km

291 kcal

2 0	3 dias, 0 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Emma.masak@gmail.com have trained

Carrera

martes 16 de diciembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzccJujagAZ_%40hA%7D%40%3F_%40DAQ%7C%40QEUW%5D%7BDOgHEc%40OMaAKKYOAe%40x%40e%40bBg%40%5BEDy%40o%40TDf%40b%40ZJ%7C%40k%40H%40Pb%40TaAHM%60A%3FHJGdCBf%40j%40rBl%40n%40l%40bBf%40VLRNBECER%5Bo%40UAJp%40%5El%40D%60%40IT%5DR_AZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:34

1.36 km

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dias, 6 hours ago

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

0 0	3 dias, 6 hours ago

megavega have trained

283

martes 16 de diciembre de 2025

00:14:00

2.10 km

72 kcal

2 0	3 dias, 12 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

megavega completed the goal Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...