You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för alla som styrketränar!

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 324 Socio: Abierto Admins Twiik.me

Ultimos posts

• mothquer@hotmail.com wrote in the topic Kaloriemängd? Sent svar men du kan bygga muskler på både underskott och överskott särskilt som ny till styrketräning. Det är dock att föredra ligga på överskott så man orkar träna och ta i mer och att kr... 244 weeks ago

• 1Dave wrote in the topic Kaloriemängd? Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning.... 252 weeks ago

• Morgan_Kihlman wrote in the topic Kaloriemängd? Kalorier bygger inga muskler. Däremot protein efter avslutat träningspass ät protein finns i kött och fisk. Kalorier är energi som du använder för att orka träna. Lycka till :-) ... 252 weeks ago

• 1Dave created the topic Kaloriemängd? Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?... 262 weeks ago

• Tomas_E1 created the topic Blir en överbelastad muskel starkare efter vila? Jag fick problem med min vänstra djupa vadmuskel (Soleus) som troligen blivit överbelastad. Det har nog aldrig varit någon bristning men jag fick ont efter ett löp-pass och den kändes stel också... 444 weeks ago

Visit message boards

Member feed

schizo have trained Caminar martes 17 de septiembre de 2024 05:12:14 16.77 km 1642 kcal This workout has been imported. 0 0 1 hour 10 minutes ago

TwiikMarian have trained Carrera martes 17 de septiembre de 2024 00:05:27 0.91 km 55 kcal This workout has been imported. 1 0 5 hours 11 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained Carrera martes 17 de septiembre de 2024 00:00:30 0.16 km 4 kcal This workout has been imported. 1 0 5 hours 12 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained Carrera martes 17 de septiembre de 2024 00:04:12 0.63 km 41 kcal This workout has been imported. 1 0 5 hours 13 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained Carrera martes 17 de septiembre de 2024 00:14:37 2.49 km 165 kcal This workout has been imported. 1 0 5 hours 13 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

kia073@gmail.com have trained Skivstång martes 17 de septiembre de 2024 00:40:00 296 kcal 0 0 5 hours 35 minutes ago

emma.linnea.ek@gmail.com have trained Caminar martes 17 de septiembre de 2024 00:48:57 3.16 km 239 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 hours 40 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching martes 17 de septiembre de 2024 00:20:00 65 kcal 7 0 5 hours 51 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, _466013, ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com, pam80n@hotmail.it, bortola73@gmail.com and malgorzata.konik@op.pl like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta martes 17 de septiembre de 2024 00:10:00 65 kcal 5 0 5 hours 51 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com, pam80n@hotmail.it and malgorzata.konik@op.pl like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda martes 17 de septiembre de 2024 00:34:07 3.18 km 167 kcal 5 0 5 hours 52 minutes ago ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com, pam80n@hotmail.it, bortola73@gmail.com and malgorzata.konik@op.pl like this

Mankke have trained Levantamiento de peso martes 17 de septiembre de 2024 00:36:48 220 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 6 hours 10 minutes ago

krncarlsson@gmail.com have trained PowerWalk martes 17 de septiembre de 2024 01:00:00 469 kcal 0 0 6 hours 52 minutes ago

Nugge have trained Ciclismo martes 17 de septiembre de 2024 02:01:29 63.12 km 1187 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 2 minutes ago

kjell.ahlgren have trained Caminar martes 17 de septiembre de 2024 00:40:43 3.25 km 254 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 8 minutes ago

schizo have trained Caminar martes 17 de septiembre de 2024 00:33:31 2.61 km 269 kcal This workout has been imported. 0 0 8 hours 11 minutes ago

waagaard have trained Levantamiento de peso jueves 5 de septiembre de 2024 00:30:00 196 kcal 1 0 8 hours 46 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Sollefteå hos Stefan jueves 18 de julio de 2024 00:31:18 5.00 km 479 kcal 1 0 8 hours 47 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

schizo have trained Carrera martes 17 de septiembre de 2024 00:46:51 7.14 km 671 kcal This workout has been imported. 0 0 8 hours 48 minutes ago

waagaard have trained Carrera domingo 14 de julio de 2024 00:29:21 4.39 km 448 kcal 1 0 8 hours 48 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Carrera sábado 24 de agosto de 2024 00:30:03 4.39 km 461 kcal 1 0 8 hours 55 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Smögen sábado 31 de agosto de 2024 00:26:38 3.70 km 405 kcal 1 0 8 hours 55 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Smögen domingo 1 de septiembre de 2024 00:25:36 3.70 km 389 kcal 1 0 8 hours 57 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Carrera miércoles 4 de septiembre de 2024 00:30:00 4.39 km 460 kcal 1 0 8 hours 58 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Carrera domingo 8 de septiembre de 2024 00:28:58 4.39 km 439 kcal 1 0 8 hours 58 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained Carrera martes 17 de septiembre de 2024 00:29:08 4.39 km 443 kcal 1 0 8 hours 59 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this