100 Armhävningar
Våra resultat
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
 Våra resultat
escrito 2 de diciembre de 2008 10:04
|
|
 de: StockholmPosts: 638 Miembro: 22 |
OBS!
I denna tråd skapar vi varsin post som vi sedan redigerar efterhand våra resultat förändras.
ENDAST ETT INLÄGG PER MEDLEM! Övrigt snack kör vi i andra trådar. [ Cambiado por Rex 2008-12-02 10:12 ]
--- Shapelink Admin ----
|
|
Resultat Rex
escrito 2 de diciembre de 2008 10:08
|
|
|
de: Stockholm Posts: 638 Miembro: 22 |
Status 15 dec -08 Nu: Började på (1 dec 08): [ Cambiado por Rex 2008-12-17 09:04 ]
--- Shapelink Admin ----
|
|
Re: Våra resultat
escrito 4 de diciembre de 2008 17:06
|
|
 de: SollentunaPosts: 1639 Miembro: 6061 |
Status 11 dec -08 Nu: Började på: [ Cambiado por HakanLarsson 2008-12-11 12:50 ] |
|
Re: Våra resultat
escrito 4 de diciembre de 2008 21:56
|
|
 de: LundPosts: 101 Miembro: 16376 |
Status 4 dec -08 Nu: Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 2 Max: 21 Började på: Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 2 Max: 21 |
|
Re: Våra resultat
escrito 5 de diciembre de 2008 11:45
|
|
 de: SollentunaPosts: 260 Miembro: 11359 |
Kommer snart..
http://www.pozersontherock.se
|
|
Re: Våra resultat
escrito 5 de diciembre de 2008 21:04
|
|
 de: KostaPosts: 173 Miembro: 21913 |
Nu: (avklarat)
[ Cambiado por Sgart 2008-12-20 20:16 ] |
|
Re: Våra resultat
escrito 6 de diciembre de 2008 13:48
|
|
 de: TullingePosts: 19 Miembro: 29740 |
Då var man med i matchen. hade precis sprungit milen, så man hade kanske inte jättemycket energi. |
|
Re: Våra resultat
escrito 17 de diciembre de 2008 09:04
|
|
|
de: Stockholm Posts: 638 Miembro: 22 |
Bara en uppdatering av mina resultat idag. |
|
Nu jävlar
escrito 14 de marzo de 2009 11:37
|
|
 de: StockholmPosts: 1 Miembro: 42552 |
På måndag börjar jag med 100puschups programmet. Idag klaras ingen i stort sett men om sex-sju veckor räknar jag med femtio. Yay! To Do: Vecka 1.2 Vecka 2. Vecka 3. Vecka 4. Vecka 5. Vecka 6. Vecka 7.
[ Cambiado por JBach 2009-03-26 13:30 ] |
|
Re: Våra resultat
escrito 14 de abril de 2009 12:47
|
|
 de: GävlePosts: 12 Miembro: 34065 |
Nu: (avklarat) Efter v4 så tog jag en hel vecka endast för att göra testet, alltså vilade 3 dagar sen test sen vila 3 dagar. Samma efter v5. |
|
Re: Våra resultat
escrito 18 de abril de 2009 10:04
|
|
 de: VästeråsPosts: 15 Miembro: 11176 |
Har precis hittat utmaningen... Initieringstestet: 30 strikta. Gav att jag ska börja på v3, kolumn 3... Börjar programmet på måndag, känns som att första dagen ska kunna gå bra, men dag 2 ser tuff ut ;)
//Fredrik |
|
Re: Våra resultat
escrito 7 de junio de 2009 16:34
|
|
 de: KarlskronaPosts: 3 Miembro: 48668 |
Gjorde test idag. 21st med en jäkla träningsverk i bröstet sen mitt bröstpass i förgår. Har nog inte gjort en armhävning på 2-3år :). Börjar Imorgon på vecka 3 kollum 2. Får se hur den vanliga styrketräningen påverkar armhävningarna.
|
|
Re: Våra resultat
escrito 9 de julio de 2009 12:21
|
|
 de: EkeröPosts: 6 Miembro: 52058 |
Gjorde testen idag vilket resulterade i endast 12 st med korrekt teknik Dett innebär ju att detta är väldigt välbehövligt och jag börjar på måndag med vecka 1 kollum 3 vilket känns väldigt svårt men målsättningen är att jag ska klara utmaningen på i snitt "3 veckor i samma klass" med ett par extraveckor innebär det att jag ska nå målet vid årsskiftet |
.
Om bara motivationen håller i sig så hoppas jag att det är möjligt!!|
Re: Våra resultat
escrito 17 de julio de 2009 07:49
|
|
|
de: Ekerö Posts: 6 Miembro: 52058 |
Vecka: 1 Kol: 3 Dag: 3 Första veckan avklarad utan repetitionsbehov även om det inte var me några stora marginaler. Vecka 2 startar på måndag. |
|
Re: Våra resultat
escrito 17 de julio de 2009 11:46
|
|
 de: SödertäljePosts: 97 Miembro: 40616 |
Jag har precis startat på sista veckan. Dock kommer jag nog få kämpa länge här :) |
|
Re: Våra resultat
escrito 20 de agosto de 2009 00:52
|
|
 de: FagerstaPosts: 23 Miembro: 50867 |
Gjorde Test idag ! Blev 17 st, börjar träna på måndag. Är det nån som lyckats eller går man in på en omöjlig uppgift. Nu är vecka 1 avklarad, har gått hyfsat men med mycke träningsverk. Har fått med mig ca 13 st på jobbet, så vi kör strax före fika rasten. Allla har kört riktigt bra. Riktigt bra pepp när man är många. Armhävningsutmaning Det börjar bli tungt nu, har hållit på sex veckor för att klara tom vecka 4 Det är ju nu det börjar !!!
[ Cambiado por joring 2009-10-02 10:01 ] |
|
Re: Våra resultat
escrito 29 de diciembre de 2009 21:28
|
|
 de: GöteborgPosts: 35 Miembro: 49430 |
Började idag den 29/12 - tänkte köra utmaningen på tå. |
|
Re: Våra resultat
escrito 7 de enero de 2010 08:57
|
|
 de: FarstaPosts: 36 Miembro: 43291 |
Började i går. Start 25 st på tå.....så får vi se vad som händer framöver..... |
|
Re: Våra resultat
escrito 2 de febrero de 2010 22:16
|
|
 de: StockholmPosts: 43 Miembro: 57099 |
Jag gjorde 80st idag dom sista 20 var nog inte dom snyggaste... |
|
Re: Våra resultat
escrito 11 de mayo de 2010 12:39
|
|
 de: StockholmPosts: 65 Miembro: 42884 |
Week 5, day 1, kolumn 3. set (60 sekunders vila): Känns på gränsen... |
|
Compartir RSS feed |
