100 Armhävningar

Våra resultat

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Rex	Våra resultat escrito 2 de diciembre de 2008 10:04
de: Stockholm Posts: 638 Miembro: 22	OBS! I denna tråd skapar vi varsin post som vi sedan redigerar efterhand våra resultat förändras. ENDAST ETT INLÄGG PER MEDLEM! Övrigt snack kör vi i andra trådar. [ Cambiado por Rex 2008-12-02 10:12 ] --- Shapelink Admin ----

Rex	Resultat Rex escrito 2 de diciembre de 2008 10:08
de: Stockholm Posts: 638 Miembro: 22	Status 15 dec -08 Nu: Vecka: 3 Dag: 3 Kolumn: 3 Max: 30 Försöker klara: 22, 30, 20, 20, 28 Bäst hittills: 22, 30, 20, 20, 13 Började på (1 dec 08): Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 3 Max: 29 Program: 14, 18, 14, 14, 20 [ Cambiado por Rex 2008-12-17 09:04 ] --- Shapelink Admin ----

Rex	Re: Våra resultat escrito 17 de diciembre de 2008 09:04
de: Stockholm Posts: 638 Miembro: 22	Bara en uppdatering av mina resultat idag.

Re: Våra resultat escrito 20 de agosto de 2009 00:52

de: Fagersta
Posts: 23
Miembro: 50867

Gjorde Test idag !

Blev 17 st, börjar träna på måndag.

Är det nån som lyckats eller går man in på en omöjlig uppgift.

Nu är vecka 1 avklarad, har gått hyfsat men med mycke träningsverk.

Har fått med mig ca 13 st på jobbet, så vi kör strax före fika rasten.

Allla har kört riktigt bra. Riktigt bra pepp när man är många.

Armhävningsutmaning
Vecka 4 dag3 kolumn 3
(Set 29 33 29 29 max(minst 42) vila var 120 sek längre vid behov). Klarade med alldeles för lång vila

Det börjar bli tungt nu, har hållit på sex veckor för att klara tom vecka 4

Det är ju nu det börjar !!!

[ Cambiado por joring 2009-10-02 10:01 ]

Deleted user	Re: Våra resultat escrito 26 de junio de 2011 13:18
	Mitt senaste; 80 40 20 I början på månaden (Juni) var jag nere i 50)

Fanan	Re: Våra resultat escrito 10 de agosto de 2011 17:46
de: Nässjö Posts: 34 Miembro: 68996	2011-08-10 Yes! I söndags var det dags för sluttestet. Facit: 105 st! Gick in i v.3 dag 1 när jag började programmet (klarade 70 då). Äntligen!