Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

miércoles 3 de abril de 2013

Cykling

Added by aleckan, 645 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)02:20:39
DistanceDistancia54.87 km
GaugeVelocidad23.41 km/h
GaugeTiempo por km02:34 min/km
PulsePulsosnitt 134   max 172
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalCalorias1023 kcal
Hem från jobbet med spontan omväg. Kände av magen till och från under hela rundan, inte så jag inte kunde cykla men störande.

Punka mellan Jakan och Kallhäll, fick cykla hem på platt hjul då jag inte hade med några grejjer. Oklart varför jag fick punka, konstigt...
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 645 weeks ago

    Aschbacher

    :-( mycket grus kanske.. Ligger mycket skräp på vägarna nu. Hoppas inte magen krånglar imorgon :-(
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 645 weeks ago

    aleckan

    Borde ju inte få punka pga grus på mtbn, skumt är det
Private map.
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

DistanciaTiempo (min, seg)

Summary

69%
Average
134 		Icon_pulse
Max
172 		89%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:37
0.4%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:13:01
9.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
01:04:09
45.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
01:00:43
42.8%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:03:16
2.3%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%