Cykling

Added by aleckan, 645 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:03:00
	Distancia	26.76 km
	Velocidad	25.49 km/h
	Tiempo por km	02:21 min/km
	Pulso	snitt 147 max 171
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	657 kcal

Till jobbet, bra underlag till en början. Från Åkeshov en hel del is och halvjobbigt underlag.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

645 weeks ago

Aschbacher

Fin fart på MTB:n

ska försöka fixa racern ikväll..sugen på Granis igen. Kanske åker dit imorgonbitti igen. Sen lägger jag nog också skidorna på hyllan..

kanske

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

76%	Average 147		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%