 |
viernes 11 de septiembre de 2009 Strength Training |
Added by joring, 842 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Armhävningsutmaning
Vecka 3 dag3 kolumn 3 (Set 22 30 20 20 max(minst 28) vila var 2 min längre vid behov) Jag vilade mellan 4-10 min för att klara av testet,sjukt jobbigt hade aldrig gått med 2min vila. Men jag klardade iallafal av det med ett max på sista med 41. Yes !!!
0 like this
Why not give joring some cred for this workout by writing a comment! |
