Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Polea al pecho · Espalda	11 x 10.0 kg
Polea al pecho · Espalda	8 x 11.0 kg
Polea al pecho · Espalda	6 x 12.0 kg
Enarms hantelrodd · Espalda	7 x 31.5 kg
Enarms hantelrodd · Espalda	7 x 31.5 kg
Enarms hantelrodd · Espalda	6 x 34.0 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 20.0 kg
Curl en barra · Biceps	8 x 25.0 kg
Curl en barra · Biceps	6 x 30.0 kg
Curl en barra · Biceps	7 x 25.0 kg