Lowcarb runner

Nybörjarlöpare som drivs av fett

Körde ett hårt intervallpass idag. 3x2000 meter med 400 meter joggvila. Tempot på första 2000 låg på runt 4.30. Andra gick lite trögt i början. Då blev det runt 5. Sista intervallen gick riktigt bra. Då låg tempot mestadels på 4.30-4.20. Otroligt nöjd med utvecklingen. Att börja träna med en klubb har verkligen fått upp hastigheten ordentligt.