Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

203889217

ManDaniel Kihlgren, 45Años, Vagnhärad, Suecia
entrenamientos
Workouts78
Desafios
Medal0
Competiciones
Contest4
Amigos
Friend0
Grupos
Group4
Equipamiento
Equipment5

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0entrenamientos

78 workouts in total

0km

603 km in total

Common activities

stream

151275

203889217 will participate in the contest DN Stockholm Halvmarathon

Contest_running

2013 avgörs DN Stockholm Halvmarathon lördagen den 14 september. Välkommen till ett inspirerande lopp på en lättlöpt bana genom Stockholms innerstad. Start och mål vid Slottet och Riksdagshuset, i hjärtat av huvudstaden. Att få springa...

Actividad: Carrera
Fecha: sábado 14 de septiembre de 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
435 weeks ago
151275

203889217 will participate in the contest Hedebyloppet

Contest_running

10+5 km, barn 1 km

Actividad: Carrera
Fecha: sábado 15 de junio de 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
435 weeks ago
151275

203889217 have trained

2

Carrera

martes 28 de mayo de 2013
Time00:35:47 Distance5.30 km Kcal361 kcal
Meningen vad 4x4x400m, men vadkramp satte stopp efter halva andra set.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
436 weeks ago
151275

203889217 will participate in the contest Trosa Stadslopp

Contest_running

8,9 km, stavgång/jogging 4 km, ungd/barn 2,3+0,7 km070-606 20 23info@trosastadslopp.se

Actividad: Carrera
Fecha: viernes 28 de junio de 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
438 weeks ago
151275

203889217 have trained

2

Carrera

jueves 16 de mayo de 2013
Time00:21:58 Distance3.80 km Kcal248 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
438 weeks ago
151275

203889217 have trained

2

Carrera

martes 14 de mayo de 2013
Time00:49:49 Distance8.50 km Kcal556 kcal
3x3x400m intervaller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
439 weeks ago
151275

203889217 have trained

2

Carrera

domingo 12 de mayo de 2013
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7DwfJelwiBvB_FtAeGkCiLmAgLcBkHm%40oHPgBm%40yEvC%7BVfBgKD%7BCb%40uD%5E_JUmSPcFx%40cDxBkEjDuBhB%3FpA%5DvGv%40xDItDwAd%40%40Vt%40%40xFpCtI%7E%40vKtCdA%7C%40%7CAlAdAvBt%40hCfDjA%7E%40z%40Rx%40k%40nBmDz%40w%40pBcExAcBjCkJv%40u%40%7CBk%40tDJ%5Ep%40v%40ZtCe%40lDr%40%7CB%7CDz%40Nv%40n%40vB%5CnCbAd%40OVr%40x%40%5DBb%40%5Bj%40SAe%40_%40%7DGcBiFwCu%40gBkEAeKwBeBTg%40Ti%40lDqBdFuFzJiC%60DgBRw%40YqBiCyF%7BCk%40u%40VSiBeB%7D%40MMUa%40_IsAkDg%40kD%7D%40%7BBMqFi%40EsGxBe%40KkBl%40aCCsBaA_AA%7BBd%40kDtAaClEi%40fD%5DpGXzDo%40%60XsCbYo%40lEi%40nAq%40bKt%40%7ECQbDz%40bG%7E%40bBP%60ErAjEl%40jJhCbPM%7CDx%40dHC%7EGwCjDeBt%40g%40nAe%40Je%40tAwDp%40%7DAhAwAjBwAzHkAhXcAxEsAzBgNjKaEbCiANO%7DDj%40qUIwKlAap%40McF_AwGhJyH%7EGkNdAgAvBw%40pAG%60E_BrCS%7C%40PL%5E%5ExLnCrAz%40%7E%40fBlFkAhE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:05 Distance12.52 km Kcal863 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
439 weeks ago
151275

203889217 have trained

2

Carrera

viernes 10 de mayo de 2013
Time00:06:04 Distance1.10 km Kcal80 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
439 weeks ago

About 203889217

Tidigare har jag bara träna på gym och tyckte att det där med löpning det var ju trist.. Gjorde en kostomläggning i januari/februari 2011 och i kristiflygarhelgen körde jag igång på gymmet igen. Efter en månad växlade jag upp några steg och började träna hyffsat tungt. Efter sommaren var jag nere på runt 4 repetitioner och fick en riktigt bra utveckling.

Då kom mailet på jobbet. Det stod att dom som sponsor till Göteborgsvarvet har 100 platser reserverade. Hoppade på och köpte skor. Sprang första passet samma kväll som jag hämtade skorna den 29 augusti. Har fastnat stenhårt för löpning nu. Försöker så gott det går att inte träna för hårt.

Siktet på varvet är 1.50.

Read full presentation