aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Thursday 23 June 2016 |
   |
 |
01:17:48Time (min.sek) |  |
35.95 kmDistance |  |
27.72 km/hSpeed | |
02:10 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
687 kcalCalories |
| Backintervaller 6x2min till jobbet. Sittandes med stora klingan i och låg kadens, tungt. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:45:43Time (min.sek) | |
23.03 kmDistance | |
30.23 km/hSpeed | |
01:59 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
523 kcalCalories |
| Från jobbet, duktig motvind till en början sedan med på Häradsvägen innan det blev mot igen. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1210 kcal
