Fjortitre
34year
workouts  211 |
Challenges  15 |
Competitions  0 |
Friends  6 |
Groups  1 |
What equipment do you have access to?  0 |
|
Trained time per week |
Last 30 days 0workouts 211 workouts in total
0km 575 km in total
|
Common activities |
stream
 |
Fjortitre created the challenge gå ner 1.5 kg 
gå ner 1,5 kg Start date: Wednesday 21 May 2014
|
|
Fjortitre completed the goal Gå ner 2kg i vikt 
Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!
Hey_tezz like this
|
|
Fjortitre joined the challenge Tränade minuter under 2014 
Vem kan få ihop flest antal tränade minuter under 2014? All träning räknas! Start date: Wednesday 1 January 2014
|
|
Fjortitre created the challenge nyttig 
inte äta för mycket/onyttigt Start date: Sunday 6 April 2014
|
|
Fjortitre joined the challenge Gör 25 squats varje dag i 2 veckor 
Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29 Start date: Sunday 6 April 2014
|
|
Fjortitre joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Start date: Sunday 6 April 2014
|
|
Fjortitre joined the challenge gå ner 6.0 kg
Gå ner 6 kg Start date: Tuesday 18 March 2014
|
|
Fjortitre joined the challenge Träna 65.00 km per månad 
Löp 6,5 mil Start date: Tuesday 1 April 2014
|
|
Fjortitre joined the challenge Gå ner 5kg i vikt 
Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till! Start date: Monday 17 March 2014
|
|
Fjortitre joined the challenge Gå ner 2kg i vikt
Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till! Start date: Sunday 16 March 2014
|
About Fjortitre |
|
Hej jag har skaffat ett shapelinkkonto för att kunna se hur min träning har utvecklat sig. |
