User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

166

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	fhno	13 days
2	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 days
3	tjetchu Martin Bergman	13 days
4	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
5	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
6	jjeennyy99	11 days
7	maria78	10 days
8	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
9	sagizz@live.se	9 days
10	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
11	karind2	9 days
12	kaybern Kay Berndtsson	8 days
13	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
14	Tviste Helena Johansson	8 days
15	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
16	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
17	VerPar Veronica Parsland	7 days
18	JojoPower Johanna Johansson	7 days
19	ve222ay	6 days
20	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
21	Patrik_Sjoblom	6 days
22	UlrikaÖjerbäck	5 days
23	yatonvery Helena Svahn	5 days
24	Johanna	5 days
25	elewes Ellen Westrin	4 days
Show more participants There are 64 more participants