User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

166

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 days
2	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
4	jjeennyy99	11 days
5	maria78	10 days
6	sagizz@live.se	9 days
7	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
8	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
9	karind2	9 days
10	Tviste Helena Johansson	8 days
11	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
12	kaybern Kay Berndtsson	8 days
13	VerPar Veronica Parsland	7 days
14	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
15	JojoPower Johanna Johansson	7 days
16	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
17	ve222ay	6 days
18	Patrik_Sjoblom	6 days
19	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
20	UlrikaÖjerbäck	5 days
21	Johanna	5 days
22	yatonvery Helena Svahn	5 days
23	elewes Ellen Westrin	4 days
24	Magnus.hammarstrom Magnus Hammarström	4 days
25	johcec Johanna R	4 days
Show more participants There are 55 more participants