Get the app Contact Login Create account

Styrketräning

D0f5a235ee2ab5f46b06344cd083d791ec680d1664244c9533b37d2b79bf82ec

marklyft

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Share

myrslok	marklyft Written 19 March 2010 16:22
From: Stockholm Posts: 4 member: 63532	Hej, Jag hittar inte marklyft bland styrketräningskategorierna. Hur fyller ni i det? Har ni skapat en egen övning, och isåfall under vilken kategori har ni lagt den?

SimonKG	Re: marklyft Written 19 March 2010 17:56
From: Kosta Posts: 109 member: 57443	alla övningar finns inte utan man får skaffa betalmedlemskap och göra sin egen övning. Marklyft tränar nästan hela kroppen men jag skulle lägga in den i "rygg" eftersom det i synnerhet är en ryggövning. Jag tror att "rygglyft" eller vad det står som shape lagt in från början syftar på marklyft men jag vet ej.

myrslok	Re: marklyft Written 19 March 2010 18:06
From: Stockholm Posts: 4 member: 63532	som jag misstänkte då. Däremot tror jag att rygglyft snarare är nån typ av sån här övning: http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/191 Men helt säker är jag inte.

SimonKG	Re: Re: marklyft Written 19 March 2010 18:49
From: Kosta Posts: 109 member: 57443	myrslok som jag misstänkte då. Däremot tror jag att rygglyft snarare är nån typ av sån här övning: http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/191 Men helt säker är jag inte. Inte jag heller. Jag kallar övningen på länken för ryggresningar.

Ilkka	Re: marklyft Written 22 April 2010 13:03
From: Gunnebo Posts: 4 member: 24065	Lös medlemskap (guld) då kan du lägga in egna övningar. Marklyft, en allround övning för hela kroppen. Lägg den i kategorin rygg eller övrigt. Länken som visas är rygglyft/ryggresning.. Bra för ländryggen

myrslok	Re: marklyft Written 22 April 2010 17:33
From: Stockholm Posts: 4 member: 63532	Man kan lägga in egna övningar även utan guldmedlemskap. Men bara ett begränsat antal per kategori. Tror det är max 5 per kategori.

Share