Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Lews Link Blog

ManChristian Sverrhag, 47year , Lund, Sweden

Hitta tillbaka till löpningen...

2010 är året då jag ska hitta tillbaka till löpträningen och löpformen...

Berlin - 7 km - 29:18

AddthisShare   FeedRSS feed  
Det fanns tydligen en hel del tid att ta in på torsdagens runda. Denna gång var det inte så soligt och plötsligt gick det nästan 2 minuter snabbare, vilket är ganska mycket på 7 km. 29:18 innebär 4:11-tempo, vilket är mycket bra. Medelpuls 180, max 186. 5 km på 20:42.
 
Written 956 weeks ago
4772 1297 weeks ago

Lews

Tackar :)
No_small_image 1297 weeks ago

/en/profile

Det är riktigt bra tider! Keep up the good work.