I form igen som nybliven mamma

Snälla, sluta träna för att du tycker att det något fel på ditt utseende som måste rättas till!! Kan vi inte istället komma överens om att träna för att uppnå ett presationsmål istället? Träna för att tex springa sådär fort/långt som du alltid velat, få så där muskulösa axlar eller lyfta sådär häftigt tungt!! När man tränar för att det är något i sitt utseende som man tycker att det är fel på, kopplar man genast ihop träningen med något som är negativt, anser jag. Att ha ett prestationsmål, tycker jag ger mig en positiv inspiration och energi. Jag blir bara så ledsen när människor i omgivningen inte får uppleva detta positiva med träning, utan ser det som nödvändigt ont, ett straff för att man gjort fel/är fel... Hur kul är det?!

Hur det går med min träning då? Jag hinner helt enkelt skriva här som jag tänkt, men den går framåt. Jag blir sakta starkare och går sakta ner i vikt. Hade från början hoppats på att det skulle gå snabbare och bättre att komma tillbaka till "min egen" kropp, men har nu för länge sedan insett att de mål jag sätter upp nu måste vara annorlunda mot innan min Gustav kom. Sätter jag upp mål som tidigare blir jag bara frustrerad och arg, när det inte funkar som jag tänkt. Och när funkar det som jag tänkt, när man har en liten kille på 4,5 månader hemma?