I form igen som nybliven mamma

Nu har redan de 16 veckorna gått, som jag planerade för viktminskning. Och jag är riktigt nöjd med min prestation. Det bästa är faktiskt inte att ha gått ner i vikt och fått minskade mått, utan det är att ha blivit medveten vilken stor skillnad det är på mat och "mat" och lära sig laga massa nya goda och nyttiga rätter. Vissa kombinationer som jag aldrig skulle haft en tanke på att äta, har visat sig vara jättegott. Som makrill och paprika tex, det är mums!

Resultat:

Vikt: 60,2 kg (-5,5 kg)
Överarm vänster: 28 cm (-1 cm)
Byst: 87 cm (-5 cm)
Midja(*1): 69 cm (- 6 cm)
Midja låg(*2): 81 cm (-5 cm)
Rumpa: 91 cm (-4 cm)
Vänster lår(*3): 55 cm (-2 cm)
*1= midjan där den är som smalast
*2 = över magen, ett par centimener under naveln
*3 = längst upp där låret är som bredast

Nu är det jul och jag kommer att tillåta mig att slappna av lite både vad gäller mat och träning. Sen är det helt annorlunda mål som gäller efter nyår. Det ska bli spännande!

Jag vill också tacka Madde J för hennes suveräna kostprogram. God, snabblagad och nyttig mat.