Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 40Jahr, Schweden| Samstag, 21. Juni 2025 |
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Kost |
Frukost: avokado & oliver.
Lunch: Soja-och ärtprotein. (Mandelmjölk)
Middag: tofu. hallon med kokosmjölk.
Kvällsmål: selleri, tomat, grönkål, spenat & avokado (majonäs)
Lunch: Soja-och ärtprotein. (Mandelmjölk)
Middag: tofu. hallon med kokosmjölk.
Kvällsmål: selleri, tomat, grönkål, spenat & avokado (majonäs)
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Ernährung, Unspezifiziert |
Kein Kommentar
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
357 kcalKalorien |  |
1901Score |
| Eftermiddag. | ||
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Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
1354 kcalKalorien | |
7212Score |
Performed activities
Heimtrainer, Rudern, Crosstrainer, Nordic track Laufband| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien | |
794Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1860 kcal
