Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden| Sonntag, 9. November 2014 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
530 kcalKalorien |
| Mohksa 65 min | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
489 kcalKalorien |
| Squat snatch 5 x 30 kg 5 x 35 kg 1 x 40 kg Bänk 5 x 77 kg Mobilitet. Sliten i axlarna efter yogan. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1019 kcal
