kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 12. März 2026 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
398 kcalKalorien |  |
2660Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
39Score |
| Squat 1x10 55, 2x10. 60/8. ,dead 1x70, 2x75/7. ,bb press 2x10 50 1x8 50/8. , push up 3x10/7. , pall o 2x12 15/6. ,row 3x10. 100 /3 , pull down lat 3x10 100/ 7. , great effort felt good | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 403 kcal
