kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 63Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Mittwoch, 21. Mai 2025 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
486 kcalKalorien |  |
3252Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:05:58Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
33 kcalKalorien | |
221Score |
| Legs and back, ab circuit plank tap, bug, crunch, 2x9+, squat 5x5 50, 60,70,75x2, ÷, inverted row 45 ' 2x11+, leg curl 5x5 40 50 70 x3, row machine 5x5 60,70 80 ,90x2+ reverse grip pull down 5x5 80, 100, 135, x2, back ext 2x10 80+, reverse fly 5x5 4... | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
417 kcalKalorien | |
2787Score |
| Saw a Shooting star, u never see them unless you are out there | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien | |
1013Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
170 kcalKalorien | |
1140Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1257 kcal
