JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Samstag, 31. Oktober 2009 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität |  |
589 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Waden, Brustkorb, Bizeps, Unterarme, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
6.67 km/hGeschwindigkeit | |
09:00 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
827 kcalKalorien |
| Med alexander och vagnen i en tur över det vanliga. Bra tempo i ordentlig teräng. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1416 kcal
