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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Dienstag, 2. September 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:10:22Dauer (min.sek)
Weight
 7470.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 20 kcalKalorien
Score
 405Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln
Det här träningspasset har importerats. 78/98
Added 1 Woche zurück
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49 Handlat
Time
 00:28:22Dauer (min.sek)
Distance
 1.80 kmStrecke
Gauge
 3.81 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:46 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 118 kcalKalorien
Score
 1073Score
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49 Trädklipperi
Time
 01:00:18Dauer (min.sek)
Distance
 0.88 kmStrecke
Gauge
 0.88 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 68:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 229 kcalKalorien
Score
 2288Score
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131
 Schritte, 6596
Steps
 6596Steps count
Change
 +2510Change
Score
 6596Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 367 kcal