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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 1. September 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:08:36Dauer (min.sek)
Weight
 4150.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 331Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln
Det här träningspasset har importerats. 82/101
Added 1 Woche zurück
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49 Handlat
Time
 00:14:28Dauer (min.sek)
Distance
 0.90 kmStrecke
Gauge
 3.73 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 16:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 75 kcalKalorien
Score
 543Score
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49 Trädklippning
Time
 00:39:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.80 kmStrecke
Gauge
 1.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 48:45 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 161 kcalKalorien
Score
 1483Score
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131
 Schritte, 4086
Steps
 4086Steps count
Change
 -393Change
Score
 4086Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 258 kcal