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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Mittwoch, 27. August 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmnig
Time
 00:10:13Dauer (min.sek)
Distance
 0.67 kmStrecke
Gauge
 3.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 50 kcalKalorien
Score
 385Score
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Added 2 Vor Wochen
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55 Rygg & mage
Time
 00:16:34Dauer (min.sek)
Weight
 4710.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 58 kcalKalorien
Score
 648Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln, Rücken
Det här träningspasset har importerats. 106/134
Added 2 Vor Wochen
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49 Trädklippning
Time
 01:12:49Dauer (min.sek)
Distance
 1.61 kmStrecke
Gauge
 1.33 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 45:14 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 319 kcalKalorien
Score
 2756Score
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Added 2 Vor Wochen
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131
 Schritte, 5365
Steps
 5365Steps count
Change
 -1913Change
Score
 5365Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 427 kcal