aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 7. August 2011 |
   |
 |
03:04:55Dauer (min.sek) |  |
90.92 kmStrecke |  |
29.50 km/hGeschwindigkeit | |
02:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3521 kcalKalorien |
| Regn hela rundan, inte vad vi räknat med. Vi startade med att klantigt vattenplana och vurpa i rondellen innan Bro både jag, Erland och Christian. Blev bara lite skrubbsår så vi körde vidare. Jag och Erland körde runt Sigtuna medan Christian hoppade ... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3521 kcal
