Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97
Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategorie:

Ernährung und Gewicht

Mitglieder:

208

Mitgliedschaft:

Offen Open

Admins

Twiik.me

Letzte Beiträge

Visit message boards

Member feed

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

183

Running - Treadmill

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:24:44 Distance4.14 km Kcal338 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 39 vor Minuten
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

56

Weight lifting

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:28:17 Kcal221 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 1 Stunde 7 vor Minuten
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 2 Stunden 57 vor Minuten
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com have trained

1

Muskeltraining

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:19:56 Kcal91 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
 12 Stunden 7 vor Minuten
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i oktober.

Bf63c06aa4da8992c33aa82720003adede0f18ec7e399c6be072096ab48f8af6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: Mittwoch, 1. Oktober 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 13 Stunden 11 vor Minuten
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300000 steg i oktober.

8faf6a4803f2640f30d7fde7d590fd72c83110e1e62909b95bfed5b423ad1b8c

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: Mittwoch, 1. Oktober 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 13 Stunden 11 vor Minuten
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna/motionera 1000 minuter i oktober.

D516ae581d6ca1c41cc580e9bfc5b9e91494dd0883c537f529d9daaf0f90b491

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Mittwoch, 1. Oktober 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 13 Stunden 11 vor Minuten
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
 15 Stunden 26 vor Minuten
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:24:00 Distance1.80 km Kcal121 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
 15 Stunden 27 vor Minuten
6fp00x9gjkg8wwsgowcs

krncarlsson@gmail.com have trained

55

Pass 2:2 Ben - Bröst - Axlar

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:22:57 Weight201 kg Kcal125 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 15 Stunden 36 vor Minuten
6fp00x9gjkg8wwsgowcs

krncarlsson@gmail.com have trained

49

PowerWalk

Montag, 20. Oktober 2025
Time01:00:00 Kcal469 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 16 Stunden 3 vor Minuten
4772

Lews have trained

183

Löpning - Löpband

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:33:14 Distance6.61 km Kcal397 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 16 Stunden 32 vor Minuten
8655

LURPEN have trained

2

Laufen

Montag, 20. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7BflJaw%7BpBWa%40i%40XkDtFc%40CuAsA_B%5CgBbBMdFtA%60GpAtDf%40rD%60%40fAEvD_%40nBkCf%40QYIkBHaBgAeFMwGLcEG%7BCpBoJb%40e%40jBZd%40fABlBXHbAsAh%40qFHuCVs%40h%40b%40fAfCIf%40iE%60He%40DeAiAWCmBh%40kA%7E%40Sh%40UdErCzIhAxGd%40h%40DdD%5EdBp%40%7CAfCnDZvEVhBxAbFC%60A_AIaBcA%7DBoFGoBy%40aFk%40u%40cAk%40o%40ISWc%40_CM_DoAcF%40aBQm%40d%40qLtCmKp%40Sf%40Rp%40%60D%60%40d%40b%40Ub%40s%40l%40uHd%40uBj%40t%40v%40tBcApBk%40rBgA%7CA%60%40yAx%40aLhAjBLjAmA%7EC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:12 Distance4.34 km Kcal456 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 16 Stunden 48 vor Minuten
Picture?wid

kia073@gmail.com have trained

1

Cirkelgym

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:40:00 Kcal255 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 17 Stunden 4 vor Minuten
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

162

Muskeltraining

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:58:44 Kcal504 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 33 vor Minuten
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eh_iJee%7BmB%40%7CBwAJ_B%5Cq%40lCG%3FUa%40c%40uDEkBFq%40c%40Vk%40FOPUB_BEg%40c%40%5DMc%40%60%40Ol%40m%40dAy%40%7C%40y%40aCcAoBm%40wBsAvC%40dAXhARRtA_BN%3F%3Fl%40E%3FAOLV%40UCZAw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:29 Distance0.90 km Kcal68 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 41 vor Minuten
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__%60iJqd%7BmBKnADWRSFJDKJFPQFc%40%5EWNcAVUZ%40PVf%40%5CHGr%40TX%3FRGd%40i%40%5CDb%40MHHDr%40CvCb%40lDLHFENgA%5EcAlCu%40%7CBSF%60%40DvDNbAUB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:08 Distance0.72 km Kcal53 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 55 vor Minuten
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ai%60iJ%7Bn%7BmBs%40mGGKy%40XWS%5DcBBgGYmGUaDe%40a%40Ci%40IgHTg%40PoBOkHFmEu%40uFJuB%5E_AMi%40R%5DTmDyB_OCaAZkBMy%40Nw%40T%60%40%5EdDn%40z%40b%40dBx%40dHbApBEvGg%40jFJpE%60%40nCjAlDI%5Cx%40r%40Nx%40NGj%40xBp%40b%40t%40vA%7E%40v%40Jz%40b%40TbA%7CAFxA%5EBnBtCbBxAp%40fBz%40dEb%40bHPdHKx%40iA%60%40Ux%40%7D%40A%7B%40r%40qA%3Fq%40o%40%5D%40Mj%40eAdAUv%40yCtC%5BmAh%40eAOwB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:37 Distance3.08 km Kcal185 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 55 vor Minuten
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kg%60iJii%7BmB%5BONa%40%5DwACkB_%40qAm%40yDSkFFy%40QkCFgBEiAp%40BXIZNh%40_AJb%40VcAPU%60B%7E%40NIX%7D%40l%40QNm%40LDl%40%60Af%40%5EZKlAPNh%40d%40d%40d%40%7C%40%7E%40l%40t%40nAx%40bDTxBFnC%5ErEDdFg%40r%40k%40HEp%40SNq%40Bm%40r%40%7B%40o%40%5DP_%40%5BS%3FK%5DYC%7D%40fDQAk%40v%40oAdAQ%7C%40o%40%40CIUqB%5EWF%5BSUAUArA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:46 Distance1.68 km Kcal103 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 56 vor Minuten
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

Sonntag, 19. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:og_iJgb%7BmBJRCMMAuDt%40QPa%40dCMPMIe%40gA%3FcBKUAcAOaAF_%40GHGG%5D%40OI%3FOg%40%60%40QEy%40Ja%40AYMGFS%5DUEWPKj%40uAlCk%40%5Ei%40x%40%5BRWBIk%40QKCMFIM%5Cb%40aAGwA%3F%7C%40Bg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:01 Distance0.81 km Kcal51 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 56 vor Minuten
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

Sonntag, 19. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ywchJ%7DyhnBe%40x%40u%40iG%3FuBg%40s%40%40s%40gB%7B%40kByEg%40kSk%40%7DHk%40wBAkE%7B%40cKeB%7DFi%40a%40%7D%40_C_DuOmD_DsC%7DHb%40oEIoBa%40aAAmCeCiFRa%40WZQYa%40eC%7DBiEU%7DFqBcHLmDb%40uAz%40JhApBRzBfD%60C%7C%40q%40vAr%40vDINQFP%7EB%7DA%7C%40xBbAp%40%60%40QpBv%40x%40rCn%40%5Ep%40Cb%40b%40j%40vDz%40t%40%5CfCxBhETlCpChIV%60Ch%40hAt%40Hj%40l%40DhA%60%40h%40%3FxAbCjH%60%40vFlAnD%5DbFo%40b%40i%40fCj%40%7ECI%7C%40o%40%7C%40QnB%5C%7CDa%40jAKjD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:22:30 Distance4.47 km Kcal311 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 18 Stunden 56 vor Minuten
79a0z2exg40sc4s00wgg

desnor have trained

155

Other indoor

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:53:32 Kcal246 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 19 Stunden 18 vor Minuten
Hsg5leuklnsok4wk8g8k

vailet@energibollen.com have trained

9

Valfri Motion 15-30 min

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:30:00 Kcal166 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 20 Stunden 30 vor Minuten
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

183

Kardio Fitnesstudio

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:21:08 Kcal348 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 22 Stunden 26 vor Minuten