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Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategorie:

Ernährung und Gewicht

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5

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Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

107

Benlyft, liggande.

Freitag, 13. März 2026
Time00:05:00 Kcal57 kcal
Nedvarvning.
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 51 vor Minuten
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

120

Styrketräning, maskiner.

Freitag, 13. März 2026
Time00:20:00 Kcal153 kcal
Blandat.
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 52 vor Minuten
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

29

Cardio, maskiner.

Freitag, 13. März 2026
Time01:30:00 Kcal1048 kcal
Eftermiddag.
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 52 vor Minuten
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

4

F&S Jympa

Freitag, 13. März 2026
Time00:55:00 Kcal507 kcal
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 8 Stunden 6 vor Minuten
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

49

Walking

Donnerstag, 12. März 2026
Time02:40:00 Kcal950 kcal
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 1 Tag 1 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

120

Styrketräning, maskiner.

Mittwoch, 11. März 2026
Time00:30:00 Kcal230 kcal
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 1 Tag 23 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

107

Benlyft, liggande.

Mittwoch, 11. März 2026
Time00:05:00 Kcal57 kcal
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 1 Tag 23 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

29

Cardio, maskiner.

Mittwoch, 11. März 2026
Time00:40:00 Kcal456 kcal
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 1 Tag 23 vor Stunden
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MarJeg have trained

49

Walking

Mittwoch, 11. März 2026
Time03:35:00 Kcal1276 kcal
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 2 Tage, 2 vor Stunden
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MarJeg have trained

4

F&S Jympa

Mittwoch, 11. März 2026
Time00:55:00 Kcal558 kcal
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 2 Tage, 3 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

49

Promenad

Dienstag, 10. März 2026
Time00:30:00 Kcal220 kcal
Eftermiddag.
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 3 Tage, 0 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

120

Styrketräning, maskiner.

Dienstag, 10. März 2026
Time00:25:00 Kcal191 kcal
Förmiddag. Blandat.
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 3 Tage, 0 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

29

Cardio, maskiner.

Dienstag, 10. März 2026
Time01:25:00 Kcal864 kcal
Förmiddag.
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 3 Tage, 0 vor Stunden
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MarJeg have trained

49

Walking

Dienstag, 10. März 2026
Time00:30:00 Kcal178 kcal
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 3 Tage, 2 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

92

Yoga

Montag, 9. März 2026
Time00:30:00 Kcal195 kcal
Kväll.
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 3 Tage, 22 vor Stunden
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MarJeg have trained

49

Walking

Montag, 9. März 2026
Time03:00:00 Kcal1069 kcal
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 4 Tage, 2 vor Stunden
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MarJeg have trained

4

F&S Jympa

Montag, 9. März 2026
Time00:40:00 Kcal406 kcal
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 4 Tage, 4 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

120

Blandat, förmiddag.

Montag, 9. März 2026
Time01:15:00 Kcal857 kcal
15 min kettlebell 4kg, swings. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps.
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 4 Tage, 8 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

49

Promenad

Sonntag, 8. März 2026
Time00:30:00 Kcal220 kcal
Eftermiddag.
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 5 Tage, 1 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

120

Styrketräning, maskiner.

Sonntag, 8. März 2026
Time00:15:00 Kcal115 kcal
Förmiddag.
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 5 Tage, 1 vor Stunden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

29

Cardio, maskiner.

Sonntag, 8. März 2026
Time01:30:00 Kcal978 kcal
Förmiddag.
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 5 Tage, 1 vor Stunden
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MarJeg have trained

49

Walking

Sonntag, 8. März 2026
Time01:45:00 Kcal623 kcal
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 5 Tage, 4 vor Stunden
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MarJeg have trained

9

Radfahren

Sonntag, 8. März 2026
Time01:25:00 Kcal784 kcal
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 5 Tage, 4 vor Stunden
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MarJeg have trained

4

F&S Jympa

Sonntag, 8. März 2026
Time00:55:00 Kcal507 kcal
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 5 Tage, 5 vor Stunden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg have trained

49

Walking

Samstag, 7. März 2026
Time01:20:00 Kcal475 kcal
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 6 Tage, 3 vor Stunden