Get the app Contact Login Create account

Donnerstag, 22. Mai 2025

Benpass

Added by Ilkka, 3 Tage, 11 vor Stunden

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:21:22
	Gesamtgewicht	5220.0 kg
	Puls	snitt 84 max 111
	Temperature	29.9 °C
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	49 kcal
	Score	842

Det här träningspasset har importerats.
98/126

0 gefällt das

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Beinbeugen · Beine	6 x 27.5 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 27.5 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 27.5 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 27.5 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 27.5 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 27.5 kg
Benpress brett · Beine	6 x 45.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 45.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 45.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 45.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 45.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 45.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 27.5 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 27.5 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 27.5 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 27.5 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 27.5 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 27.5 kg
Sitzende wadenheber · Waden	6 x 45.0 kg
Sitzende wadenheber · Waden	6 x 45.0 kg
Sitzende wadenheber · Waden	6 x 45.0 kg
Sitzende wadenheber · Waden	6 x 45.0 kg
Sitzende wadenheber · Waden	6 x 45.0 kg
Sitzende wadenheber · Waden	6 x 45.0 kg