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Pulkabacken

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Träna 12 pass per månad

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3 pass i veckan

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gå ner 20.0 kg

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Alladar

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Träna 25.00 km per vecka

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Jag vill inte äta efter 20:30

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Chins 3 set varannan dag

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Vasaloppet Öppet spår 2016

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Vasaloppet Öppet spår 2016

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Klara milen

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Träna 50.00 km per månad

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Walk 8.00 km per day

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Använda posture-västen

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Armhävningar

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30 day plank challenge

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Promenad efter frukost

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Ät ingenting efter 20:30

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5 km/30 min

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