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Vildmarksmilen 2013

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Goal_distance

3000 km

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Goal_accomplishment

Train yourself to do sit ups!

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The Plank Challenge

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Stretcha

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Goal_distance

Jogga 3 km

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Goal_time

Träna 300 min per vecka

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Goal_weight

öka 9.0 kg

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Goal_lifestyle

Sluta snusa

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Goal_lifestyle

Inget godis på 3 veckor

28

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Goal_weight

Gain my wheight to 10.0 kg

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Goal_time

Träna minst 1500 min per månad

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Goal_workouts

Träna 7 pass per vecka

3

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Goal_weight

gå ner 10.0 kg

12

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Goal_distance

Träna 10.00 km

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Goal_text_single

stå på händer i 5 sek

4

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Goal_text_single

15 dips

6

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Goal_text_multiple

Abs challenge 300 sit ups

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